Ai gente acho que hoje foi o dia do pão kkkk Café da manhã, Pao preto com presunto e suco , lanche da manhã ... Pao preto com presunto e suco Almoço, arroz com carne, salada e 1 escumadeira de macarrão. sobremesa 1 tabletinho de chocolate amargo. Lacnhe da tarde, torrada com café preto. Jantar, Pao preto com presunto e suco kkkkk a parte boa da história é que o pão finalmente acabou (deu apenas para deixar um lanche preparado pro café da manhã de amanhã kkk...) Logo mais tomei termogênico, treinei parte superior hoje, fiz aeróbico e finalizando tomei meu whey de baunilha.
Desculpa o mega resumo que fiz hoje, é que estava meio sem tempo, mas não podia deixar de postar para não esquecer a trajetória kkk Beijãão
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